夏の桜坂スタート

きょうから、桜坂市民大学講座
「ぬり絵アート＆セラピー」第3期がスタートしました。



前回よりバージョンアップ、3回が5回のコースになりました。

レッスン1の今日は、色とクレヨンと仲良くなるための
ウォーミングアップでした。クレヨンの感触を思い出すための大切な時間です。


9月までの5回の流れの中で、色と絵をとおして自分自身の内側に目を向け、自分とコミュニケーションする方法を提案します。
メンタルトレーニングという意味も含んでいるため、今回は急がず、ゆっくりと内容を消化していくために隔週コースにしました。



答えは「与えられる」ものではなく、自ら湧いてくるもの・・
それにはまず自分への「問いかけ」が必要ではないでしょうか。

・・さて、あなたは何を自分に問いかけますか？



新たな夏の出会いが、どんなふうに広がっていくのか、
チームnaha*花、楽しみにしております。