こころスッキリ！ストレス解放レッスン

（第42期）桜坂市民大学講座のお知らせ♪


こころスッキリ！
ストレス解放レッスン。


3月１日(水)pm1:00より開講です！

もやもや気分を解消する方法を知る全4回コース。
心を整える瞑想に色を使った楽しいぬり絵ワークなど。
職場や自宅で一人で出来る！
ストレスを無理なくコントロールする方法を分かりやすくお伝えします。
（90分×４回講座）

講師／国吉直美

☆桜坂市民大学　講座番号72番をごらんください。

お申し込みは桜坂劇場まで！